Wat als het moeilijk is?

Misschien ga jij doorheen een moeilijke periode en weet je niet goed hoe met de gevoelens en gedachten om te gaan? Of misschien wordt er tijdens ons contact iets 'getriggert', pijn, verdriet, angst, woede,... Hoe treden we dat dan tegemoet?

Allereerst wil ik zeggen dat alles er mag zijn. Je gedachten én emoties hebben volledig bestaansrecht!

Als we individueel werken kan ik er echt zijn om je persoonlijk te ondersteunen en bedding te geven voor wat er bij jou wenst naar buiten te komen doorheen emoties. Als zich uitdagende stukken tonen kan ik er zijn zonder persoonlijk te nemen wat jij ervaart. De ruimte is veilig zodat je zelf rust en inzicht kunt vinden.

Veiligheid, integriteit en vertrouwen zijn voor mij sleutelfactoren in dit process van samen actief naar binnen kijken en we gaan niet sneller dan nodig.

In een groepssessie lig je samen met anderen in de ruimte. Het is nooit 'toevallig' dat jij net met die anderen in dezelfde sessie bent. Ook daar ben je welkom zoals je bent. Toch is er hier meer nood aan zorgzaamheid voor de ander zijn process en is het belangrijk om elkaar hierin niet te storen.

Denk eraan waar we naartoe gaan is hier en nu!