Op ontdekking naar de lichaamstaal
van migraine
Je verlangt naar een 'normaal'
leven, gewoon functioneren en genieten, maar migraines zijn regelmatig
de spelbreker.
Herken je dit?
't Is een superdrukke en vermoeiende week geweest,
maar je hebt van alles gepland voor een leuk en ontspannend weekend.
Je ziet er al naar uit. En dan, word je zaterdagochtend wakker met
dat o zo bekende rotgevoel, aan die ene kant van je hoofd, vlak
achter je ogen....
Eerst hoop je dat 't deze keer wel zal overgaan.
Concentreren gaat moeilijk en als je beweegt voelt het alsof de
'meubelen beginnen te schuiven in je hoofd'. Een pijnstiller
dwingt de pijn naar de achtergrond, maar enkele uren later is ze
daar terug - in alle hevigheid ...daar gaat je weekend!
"Waarom kan je niet gewoon een normaal leven leiden
zoals iedereen, zonder die gekmakende hoofdpijnen die – vooral
als je iets leuks gepland hebt - ongevraagd komen aankloppen!?"
De lichaamstaal van migraine
Migraine. Je hoofd lijdt. Het vraagt om zeer pijnlijke aandacht.
Onmogelijk te negeren. Bijkomende ingrediënten zijn vaak misselijkheid,
overgeven, verward zijn, irritatie, vlekken voor de ogen, niet in
staat om te concentreren op iets anders dan de pijn. Je omgeving
wordt plots 'onuitstaanbaar'.
Migraine kan je leefwereld letterlijk beperken tot pijnstillers,
een donkere kamer, warmte en absolute stilte.
In die momenten van intense pijn ga je je lichaam als
het ware als je 'tegenstander' ervaren; je verzet je
ertegen. Je geraakt verstrikt in een intern conflict, een strijd
met jezelf...
Word jij soms hopeloos bij de gedachte
dat je voor de rest van je leven met die pijn opgescheept zit? Zou
je de migraines naar de achterbank van de bus willen verbannen in
plaats van ze 't stuur te laten overnemen?
Ik weet wat je bedoelt. Ik heb het zelf meegemaakt. En, ik
verzeker je dat het anders kan. Het is mogelijk
om de lichaamstaal van je pijn te leren begrijpen en ze in te ruilen
voor meer innerlijke rust, voldoening en ontspanning.
Perfecte harmonie zal je misschien nooit bereiken, maar je kan wel
een vervolg breien aan je migraineverhaal.
Reconnect bodywork en coaching kan je
helpen om
 de lichaamstaal
van je migraines beter te leren
begrijpen,
de pijn
los te laten
je lichaam
anders te leren gebruiken
je denken
en voelen terug in balans te brengen.
Heb je een vraag, wil je een afspraak? Contacteer
mij
Interesse in onze workshops? Klik
hier voor meer informatie over
onze workshopkalender en andere activiteiten.
|
